🍅
Pomodoro Zamanlayıcı
25 dakika çalışma / 5 dakika mola ile verimli çalışın
25:00
Çalışma
0
Tamamlanan
0
dk Odaklanma
4
Uzun Molaya
Pomodoro Tekniği Nedir?
Pomodoro Tekniği, Francesco Cirillo tarafından 1980'lerin sonunda geliştirilen bir zaman yönetimi yöntemidir. Teknik, çalışmayı 25 dakikalık aralıklara (pomodoro) böler ve her aralık arasında kısa molalar verir.
Her 4 pomodoro sonrasında daha uzun bir mola (15-30 dakika) verilir. Bu yöntem dikkat dağınıklığını azaltır, odaklanmayı artırır ve zihinsel yorgunluğu önler.